طبی خرافات: دل کی بیماری کے بارے میں

عالمی سطح پر، دل کی بیماری موت کی پہلی وجہ ہے۔ یہ ہر سال 17.9 ملین ٹرسٹڈ سورس کی موت کا ذمہ دار ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں، ہر 36 سیکنڈ میں ایک شخص دل کی بیماری سے مر جاتا ہے۔ امریکہ میں 4 میں سے 1 کی موت دل کی بیماری سے ہوتی ہے۔

چونکہ فروری امریکن ہارٹ کا مہینہ ہے، آج ہم دل کی بیماری کے بارے میں کچھ مستقل خرافات سے نمٹیں گے۔ 1. نوجوانوں کو دل کی بیماری سے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک تحقیق جس نے امریکہ میں مختلف عمر کے گروپوں میں دل کی بیماری سے ہونے والی اموات کی تحقیقات کی ہیں اس سے پتا چلا ہے کہ "2010 سے 2015 تک 50 فیصد سے زیادہ کاؤنٹیز میں [تجربہ کار] 35-64 سال کی عمر کے بالغوں میں دل کی بیماری سے ہونے والی اموات میں اضافہ ہوا ہے۔" 2. لوگوں کو ورزش سے گریز کرنا چاہیے اگر انہیں دل کی بیماری ہے۔ "دل کا دورہ پڑنے یا دل کا دورہ پڑنے والی ورزش کا امکان بہت کم ہے۔" تاہم، وہ احتیاط کا ایک نوٹ بھی شامل کرتا ہے: "وہ لوگ جو مکمل طور پر غیر فعال ہیں اور جن کو دل کی بیماری ہے وہ کھیل کود کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔" 3. دل کی بیماری میں مبتلا افراد کو تمام چربی کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔ دل کی بیماری والے شخص کو یقینی طور پر سیر شدہ چکنائیوں کی مقدار کو کم کرنا چاہیے - جو کہ مکھن، بسکٹ، بیکن اور ساسیجز جیسے کھانوں میں پائی جاتی ہیں - اور جزوی طور پر ہائیڈروجنیٹڈ اور ٹرانس فیٹس، جو کہ بیکڈ اشیا، منجمد پیزا، جیسے کھانے میں پائی جاتی ہیں۔ اور مائکروویو پاپ کارن۔ سی ٹی کنٹراسٹ میڈیا انجیکٹر، انجیوگرافی ہائی پریشر انجیکٹر، ایم آر آئی کنٹراسٹ میڈیم انجیکٹر کا استعمال میڈیکل امیجنگ اسکیننگ میں کنٹراسٹ میڈیم کو انجیکشن لگانے کے لیے کیا جاتا ہے تاکہ امیج کنٹراسٹ کو بہتر بنایا جا سکے اور امیجنگ ڈیپارٹمنٹ میں مریض کی تشخیص کو آسان بنایا جا سکے۔ دل کی بیماری عام ہے، لیکن یہ ناگزیر نہیں ہے. طرز زندگی میں ایسی تبدیلیاں ہیں جنہیں ہم سبھی لاگو کر سکتے ہیں تاکہ ہماری عمر کچھ بھی ہو، قلبی مسائل پیدا ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔